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痛風(fēng)患者的飲食

2024-07-19 103次瀏覽

病情描述:

爸爸患有痛風(fēng)也有兩三年了,最近老是復(fù)發(fā),也不知道是不是飲食沒有注意,痛風(fēng)患者的飲食該怎么改善?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主,注重營養(yǎng)均衡。具體建議如下:
1.主食選擇:以大米、玉米面、燕麥等低嘌呤谷物為主,適量攝入面食和薯類。
2.蔬菜水果:多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜(如芹菜、冬瓜、黃瓜等)和水果(如蘋果、橙子、櫻桃等),這些食物有助于降低尿酸水平。
3.蛋白質(zhì)攝入:選擇低脂的奶制品、雞蛋等,適量攝入瘦肉、魚肉等低嘌呤肉類,避免過多攝入高嘌呤的動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮。
4.水分補(bǔ)充:保持充足的飲水量,每日至少2000ml,有助于尿酸的排泄。
5.避免高嘌呤食物:如濃肉湯、火鍋湯、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆類等,以及酒精和高糖飲料。

2024-07-19 13:38

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