棗皮的功效與作用

棗皮的主要功效和作用：
1. 補中益氣：棗皮含有豐富的多糖類物質，有助于改善體質，對脾胃虛弱引起的食欲不振、乏力等癥狀有一定的調理作用。
2. 安神養(yǎng)血：因其含有的黃酮類化合物，棗皮有助于舒緩神經(jīng)，改善睡眠質量，同時對貧血有一定的輔助改善作用。
3. 滋陰潤燥：對于肺燥引起的咳嗽、喉嚨不適，棗皮有潤肺止咳的效果，可以幫助緩解干燥癥狀。
4. 健脾止瀉：對于脾虛導致的腹瀉，棗皮能夠幫助收斂固澀，有助于改善腹瀉狀況。
5. 抗氧化：棗皮中的多種抗氧化成分有助于抵抗自由基，保護細胞免受損害，可能對延緩衰老有一定益處。