常用工具
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

六個月的嬰兒可以吃什么輔食

2024-07-19 469次瀏覽

病情描述:

我家寶寶現(xiàn)在6個月大,以前也沒有養(yǎng)過孩子,想問一下一般這個年齡段的寶寶吃些什么輔食比較好?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

六個月寶寶由于其吞咽功能還未完善,咽喉、食管以及消化道的功能比較脆弱,輔食方面盡量以清淡容易消化的食物為主,比如雞蛋羹、青菜水果泥、米糊等。
1、雞蛋羹:由雞蛋制成的家常菜,因為雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、微量元素等,比較細膩滑嫩,適合六個月寶寶食用。
2、青菜水果泥:可以將胡蘿卜、菠菜、土豆等新鮮的蔬菜,蒸、煮熟后放在攪拌機內(nèi)攪爛或者搗爛,并加入香蕉、蘋果、火龍果等新鮮的水果,制成青菜水果泥供六個月的寶寶食用,因為蔬菜水果泥中含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,寶寶適當食用不僅可以促使腸胃蠕動,而且還可以適當增加食欲,
3、米糊:指的是由米、雜糧、薯類等各種谷物經(jīng)粉碎機或水煮化糊后所制成的半固態(tài)物質(zhì),攝入體內(nèi)以后能被機體迅速吸收,為身體發(fā)育提供能量,適合作為六個月寶寶的輔食。

2024-07-19 16:51

專家科普視頻推薦精選問答