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痛風可以吃香蕉嗎

2024-07-19 322次瀏覽

病情描述:

平時的我特別喜歡吃香蕉,但是最近被查出患有嚴重的痛風,咨詢一下醫(yī)生。痛風可以吃香蕉嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

痛風患者可以吃香蕉,但需注意適量。
香蕉作為一種低嘌呤的水果,其嘌呤含量較低,每100g香蕉約含有25mg嘌呤,因此痛風患者食用后不會引起體內(nèi)尿酸水平明顯升高,也不會誘發(fā)痛風發(fā)作。
此外,香蕉富含多種維生素和礦物質(zhì),如鉀、維生素C等,有助于滿足身體必需的營養(yǎng)素需求,并維持體內(nèi)各大系統(tǒng)組織的正常功能運行。同時,香蕉中的膳食纖維還有助于促進腸道蠕動,緩解便秘。
但香蕉中的糖分含量較高,因此痛風患者尤其是伴有高血糖的患者應限制其攝入量,避免過量食用導致血糖波動。

2024-07-19 17:44

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