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尿酸高能吃杏鮑菇和木耳嗎

2024-07-19 168次瀏覽

病情描述:

我是痛風(fēng)患者,昨天去醫(yī)院檢查尿酸高。尿酸高能吃杏鮑菇和木耳嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃杏鮑菇和木耳,但需注意以下幾點(diǎn):
1.杏鮑菇:杏鮑菇作為一種菌類食物,其嘌呤含量相對(duì)較低,每100克大約含有30mg的嘌呤。因此,適量食用杏鮑菇一般不會(huì)對(duì)尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。但是在痛風(fēng)急性發(fā)作期,建議避免食用杏鮑菇等菌類食物,以免加重病情。
2.木耳:木耳是一種低嘌呤食物,每100克木耳中的嘌呤含量約為29毫克,遠(yuǎn)低于高嘌呤食物的標(biāo)準(zhǔn)。因此,適量食用木耳不會(huì)顯著增加尿酸水平,也不會(huì)對(duì)高尿酸患者造成不良影響。此外,木耳還富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘,以及為人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。

2024-07-19 17:59

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