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大便拉不出來怎么辦

2024-07-27 449次瀏覽

病情描述:

最近不知道怎么回事,便秘非常嚴重,幾天才排一次便,今天排便非常困難,很難拉出來,請問大便拉不出來怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

大便拉不出來,通常被稱為便秘,緩解方法包括:

1.飲食調整:增加膳食纖維的攝入,如多吃菠菜、芹菜、黃瓜、香蕉、蘋果等新鮮果蔬。保持充足的水分攝入,有助于軟化糞便。

2.腹部按摩:以肚臍為中心,沿順時針方向對腹部進行按摩,有助于促進腸胃蠕動。

3適量運動:根據自身體質,選擇快走、慢跑、打球等運動,以促進腸胃蠕動。

4.藥物治療:在醫(yī)生指導下,可考慮短期使用輕瀉劑或滲透性瀉藥來幫助排便,但避免長期依賴。

5.生活習慣:養(yǎng)成定時排便的習慣,避免長時間蹲廁所。減少高油高脂食物的攝入,增加蔬菜和水果的攝入。

如果生活習慣調整后癥狀仍未緩解,建議咨詢消化內科醫(yī)生進行進一步檢查,排除如腸梗阻、炎癥性腸病等潛在疾病。

2024-07-27 11:16

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