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心率對(duì)照表怎么看

2024-07-27 458次瀏覽

病情描述:

前段時(shí)間,我一直感覺(jué)胸口發(fā)悶,喘不過(guò)氣來(lái),且有時(shí)心臟疼,就去測(cè)了心率,想知道,心率對(duì)照表怎么看呢?

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

心率對(duì)照表是一種用于評(píng)估個(gè)體心臟健康狀況的工具,它主要根據(jù)年齡和活動(dòng)強(qiáng)度來(lái)劃分不同的心率范圍。

1.正常心率范圍:一般來(lái)說(shuō),健康成人的靜息心率(即在完全休息狀態(tài)下測(cè)量的心率)應(yīng)在60-100次/分鐘之間,也有許多人的心率在正常范圍內(nèi)偏低,如每分鐘60至80次。

2.異常心率:心率低于每分鐘60次通常被認(rèn)為是竇性心動(dòng)過(guò)緩,而高于每分鐘100次則被認(rèn)為是竇性心動(dòng)過(guò)速。

3. 特殊情況下的心率:運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常鍛煉的人可能會(huì)更低,達(dá)到40-60次/分鐘。兒童和青少年的心率范圍則因年齡而異,通常高于成人。

在使用心率對(duì)照表時(shí),先確定自己的年齡和當(dāng)前的身體狀態(tài)(如靜息、輕度活動(dòng)、中等強(qiáng)度活動(dòng)或高強(qiáng)度活動(dòng))。查找對(duì)應(yīng)的心率范圍。心率對(duì)照表只提供一般指導(dǎo),個(gè)體差異很大,因此在出現(xiàn)異常心率時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-27 14:57

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