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甘油三酯高能吃石榴嗎

2024-07-29 450次瀏覽

病情描述:

我去醫(yī)院抽血檢查,發(fā)現(xiàn)甘油三酯高,但是想吃石榴,甘油三酯高能吃石榴嗎?

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

甘油三酯高的人群可以適量食用石榴。石榴是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,富含維生素C、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),適量食用石榴不僅不會(huì)對(duì)甘油三酯水平造成不良影響,反而有助于軟化血管、降低血糖和血脂水平。

石榴也含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)增加熱量攝入,對(duì)控制體重和血糖不利,進(jìn)而影響甘油三酯的管理。也并不能代替藥物治療。

患者仍需按照醫(yī)生的建議,選擇合適的降脂藥物,并結(jié)合健康的生活方式,如增加膳食纖維和不飽和脂肪酸的比例,配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)等,來有效管理和控制甘油三酯水平。

因此,甘油三酯高的人群在飲食上可以適當(dāng)選擇石榴作為水果攝入的一部分,如有需要,應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,制定飲食計(jì)劃。

2024-07-29 14:15

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