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苦蕎茶的功效與作用

2024-07-29 393次瀏覽

病情描述:

最近也不知為什么總是有便秘的情況,很是不舒服,聽朋友說可喝些苦蕎茶來緩解,就是想問一下醫(yī)生,苦蕎茶有哪些功效與作用呢?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

苦蕎茶是一種由苦蕎麥種子篩選、烘烤制成的飲品,功效與作用包括:

1.苦蕎茶能夠調節(jié)血糖,含有D-手性肌醇,促進胰島細胞對胰島素的敏感性,有助于降低血糖水平。

2.苦蕎茶含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,幫助消化,對緩解便秘有一定的效果。

3.苦蕎茶中的黃酮類化合物和天然多酚具有抗氧化作用,能有效減少氧自由基的危害,保護細胞免受損傷。同時,它還能促進肝臟代謝,增強肝細胞的再生能力,有助于保護肝臟健康。

4.苦蕎茶有助于減肥瘦身,富含膳食纖維和多種氨基酸,能促進腸道蠕動,增加脂肪燃燒和熱量消耗。

5.苦蕎茶中的多種營養(yǎng)成分有助于提升機體的免疫力,增強身體抵抗力。

苦蕎茶性質偏寒,胃寒或患有胃病的人應適量飲用,低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱的人群也需謹慎飲用。

2024-07-29 14:51

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