如何預(yù)防凍瘡
2024-07-29 235次瀏覽
每年冬天都會(huì)長(zhǎng)凍瘡，想知道如何預(yù)防凍瘡？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
預(yù)防凍瘡，可以從以下幾個(gè)方面著手：
1. 保暖措施：在寒冷天氣中，穿著保暖的衣物，特別是手套、襪子、帽子和圍巾，以保護(hù)身體末梢部位（如手、腳、耳朵和鼻子）不受寒冷侵襲。選擇透氣性好、保暖性強(qiáng)的材料，避免穿太緊的鞋子或手套，以免影響血液循環(huán)。
2.加強(qiáng)體育鍛煉：通過(guò)快走、慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)，可以有效地改善身體的血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力和抗寒能力。
3. 保持皮膚干燥：濕冷環(huán)境比干冷更容易引發(fā)凍瘡。因此，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在雨雪中，及時(shí)更換潮濕的衣物，尤其是襪子和手套。使用保濕霜保護(hù)皮膚，防止因干燥而出現(xiàn)裂口，從而降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
4. 皮膚護(hù)理：在冬季洗臉后要及時(shí)擦干，并在面部、手部等部位涂抹護(hù)膚霜，以增加皮膚的耐寒能力。
5.健康飲食：均衡飲食，攝入足夠的維生素C和維生素E等抗氧化劑，有助于預(yù)防凍瘡。
通過(guò)綜合以上措施，可以有效地預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
2024-07-29 17:37
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問(wèn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高是什么意思
答紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高指的是在血常規(guī)檢查中，紅細(xì)胞數(shù)量超出了正常范圍。具體來(lái)說(shuō)，成年女性紅細(xì)胞數(shù)量若大于5.5×10^12/L，成年男性紅細(xì)胞數(shù)量若大于6.0×10^12/L，則被認(rèn)為是紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高。嚴(yán)重腹瀉可導(dǎo)致脫水，血液濃縮紅細(xì)胞偏高。如果機(jī)體缺氧機(jī)體可出現(xiàn)代償性的紅細(xì)胞偏高來(lái)應(yīng)對(duì)缺氧的狀態(tài)，如肺氣腫，先天性心臟病等等。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、心慌等癥狀，并可能誘發(fā)各種心腦血管疾病。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并尋求專(zhuān)業(yè)治療。
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問(wèn)白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高是什么原因
答
白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高，也叫白細(xì)胞增多癥，原因常見(jiàn)有：
1.血液疾?。合癜籽 ⒐撬柙鲋承约膊?、多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤等，都會(huì)造成白細(xì)胞數(shù)量異常。
2.感染：如細(xì)菌、病毒、真菌或寄生蟲(chóng)感染，尤其是中性粒細(xì)胞的增加，機(jī)體通過(guò)提高白細(xì)胞數(shù)量來(lái)對(duì)抗感染。
3.應(yīng)激反應(yīng)：比如嚴(yán)重創(chuàng)傷、大手術(shù)、大面積燒傷時(shí)，白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞會(huì)增多。
4.腫瘤：如胃癌、肝癌等，可能引起白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞增多。
5.過(guò)敏性疾?。喝缂纳x(chóng)病、免疫系統(tǒng)疾病，比如支氣管哮喘、藥物過(guò)敏、蕁麻疹、血吸蟲(chóng)病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，都可能導(dǎo)致白細(xì)胞增多。
6.生活習(xí)慣：劇烈運(yùn)動(dòng)或淋浴后，中性粒細(xì)胞伴隨白細(xì)胞可能短暫性偏高。
7.生活環(huán)境：高溫、嚴(yán)寒環(huán)境等也可能引起白細(xì)胞偏多。
8.人群因素：像妊娠也可能出現(xiàn)中性粒細(xì)胞伴隨白細(xì)胞偏高。
白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高，需要結(jié)合癥狀、體征以及相關(guān)檢查結(jié)果進(jìn)行綜合分析，建議及時(shí)就醫(yī)。
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問(wèn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高怎么辦
答紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高并不一定是有疾病引起的，必須要進(jìn)行檢查，最好是進(jìn)行相關(guān)的抽血化驗(yàn)復(fù)查，注意是否有紅細(xì)胞增多癥。如果是出現(xiàn)了紅細(xì)胞增多癥，一定要積極的檢查和治療，同時(shí)也需要注意觀察是否存在其他異常。需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，個(gè)人的病情來(lái)選擇是否需要治療，同時(shí)注意避免暴飲暴食。
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問(wèn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高怎么辦
答紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高可能由多種原因引起，包括劇烈運(yùn)動(dòng)、脫水、高血壓、肺部疾病等。處理辦法需根據(jù)具體原因來(lái)定： 1.休息與補(bǔ)水：對(duì)于因劇烈運(yùn)動(dòng)或脫水導(dǎo)致的短暫性偏高，建議合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，充分休息，并及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 2.藥物治療：若是由高血壓等疾病引起，需根據(jù)醫(yī)生建議服用相應(yīng)藥物，如鹽酸拉貝洛爾片等。 3.醫(yī)療檢查：對(duì)于持續(xù)性紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高，建議進(jìn)行血液系統(tǒng)和骨髓方面的檢查，以確定是否存在紅細(xì)胞增多癥等血液疾病。
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問(wèn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高是什么原因
答紅細(xì)胞計(jì)數(shù)高，意味著成年男性外周紅細(xì)胞數(shù)超過(guò)600萬(wàn)/毫升，成年女性紅細(xì)胞數(shù)超過(guò)550萬(wàn)/毫升。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)高，相對(duì)較高且絕對(duì)較高。相對(duì)增加是由于血漿體積的減少和紅細(xì)胞體積的相對(duì)增加。常見(jiàn)于嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、大量出汗、大面積燒傷、慢性腎上腺功能減退、尿崩癥、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)危象、糖尿病酮癥酸中毒等。
