跑步胃疼怎么辦
2024-07-30 187次瀏覽
我只要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，尤其是跑步都會胃疼，感覺像是胃痙攣，跑步胃疼怎么辦？
南京鼓樓醫(yī)院
跑步時(shí)出現(xiàn)胃疼的情況在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中較為常見，主要原因包括、運(yùn)動(dòng)前飲食不當(dāng)，如進(jìn)食過量或食用難以消化的食物；跑步時(shí)呼吸方式不正確，導(dǎo)致膈肌痙攣；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，身體供氧不足，導(dǎo)致內(nèi)臟缺血。建議：
1.停止跑步：出現(xiàn)胃痛時(shí)，應(yīng)立即停止跑步，避免進(jìn)一步加重癥狀。
2.調(diào)整飲食：空腹跑步者可以吞服溫水稀釋胃液，休息后吃一些小米粥、麥片等軟化溫和的食物；飯后跑步者應(yīng)注意避免飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下可能需要服用藥物如多潘立酮片、健胃消食片等。
3.減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：如果胃疼發(fā)生在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度勞累。
4.休息與恢復(fù)：過量運(yùn)動(dòng)引起的胃痛，到陰涼處休息通常能夠緩解。若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生建議下服用止痛藥物如硫酸阿托品片、布洛芬片等。
2024-07-30 17:34
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眼眶連著頭疼怎么回事
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問眼眶疼是怎么回事
答眼眶疼痛可能由多種原因引起，包括但不限于以下幾種情況： 1. 眼部疲勞：長時(shí)間使用電子設(shè)備或工作導(dǎo)致眼睛肌肉過度勞累，可能會引起眼周不適，包括眼眶疼。 2. 結(jié)膜炎或瞼炎：眼部感染如細(xì)菌、病毒引起的結(jié)膜炎或瞼緣炎，常伴有紅腫、痛感。 3. 鼻竇炎：上頜或額竇炎癥可以引起眼眶周圍疼痛，特別是在低頭或咳嗽時(shí)加重。 4. 眼壓增高：青光眼初期可能有眼壓升高，造成眼疼，伴隨視力模糊或虹視。 5. 眼肌或神經(jīng)痛：眼肌痙攣或三叉神經(jīng)痛等神經(jīng)性問題也可能導(dǎo)致眼眶疼。 6. 全身性疾?。喝缙^痛、顳動(dòng)脈炎等全身性疾患可能表現(xiàn)出眼疼癥狀。 注意，若眼眶疼持續(xù)不減或者伴隨其他癥狀如視力下降、頭痛加劇等，應(yīng)盡快就醫(yī)。
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問上火眼眶子疼是怎么回事
答從中醫(yī)角度看，上火可能是由肝火上炎、肝郁化火等因素造成，這些都會影響到眼睛的健康，導(dǎo)致目失去濡養(yǎng)，出現(xiàn)眼干、眼痛等癥狀。特別是肝火上炎，會導(dǎo)致面紅目赤、頭暈頭脹等現(xiàn)象，從而可能引發(fā)眼眶子疼。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，眼部疾病如虹膜膨隆、前房淺等，在上火時(shí)可能誘發(fā)眼壓增高，進(jìn)而引起眼眶子疼。血壓增高、疲勞、免疫力低下等因素也可能與上火眼眶子疼有關(guān)。 當(dāng)遇到上火眼眶子疼的情況時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。注意調(diào)整作息和飲食，避免過度勞累和攝入過多刺激性食物，以預(yù)防上火的發(fā)生?；颊呷缬幸蓱]建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。
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問上火眼眶子疼是怎么回事
答上火眼眶子疼常見原因有肝炎、肝郁化火，或眼部疾病、血壓升高、疲勞、免疫力低下等多種原因，建議患者到醫(yī)院就診，用藥調(diào)理。肝火上炎可出現(xiàn)臉紅、眼干眼痛、頭暈頭脹、大便秘結(jié)、小便泛黃等現(xiàn)象。平時(shí)建議患者要注意勞逸結(jié)合，多喝水。
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問眼眶痛是怎么回事
答對于眼眶痛的問題，要考慮是否由眼部疾病引起，如角膜炎、青光眼等。此外，長時(shí)間的用眼疲勞、眼部感染、鼻竇炎等也可能導(dǎo)致眼眶痛。建議患者在出現(xiàn)眼眶痛癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查以確定病因。保持良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間用眼，注意眼部衛(wèi)生，也有助于預(yù)防眼眶痛的發(fā)生。
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問偏頭痛眼眶疼怎么回事
答偏頭疼，眼眶疼，這個(gè)可能是眼源性的疾病引起，比如說青光眼或者神經(jīng)性疼痛等。另外還要注意是否有腦血管的疾病，生活起居不規(guī)律，熬夜喝酒也會引起。所以說這種情況要及時(shí)的查找病因，可以去醫(yī)院做一下腦部的檢查，如果有腦血管的疾病，要及時(shí)的用藥治療。
