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中度脂肪肝怎么調(diào)理

2024-08-12 225次瀏覽

病情描述:

被查出中度脂肪肝,心里很擔憂。想問問中度脂肪肝怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

中度脂肪肝的調(diào)理方法:

1.生活方式的調(diào)整:

合理飲食:控制熱量攝入,少吃高糖、高脂的食物,多吃蔬菜、水果和全谷物,增加膳食纖維的攝入,戒酒,避免對肝臟造成更大的損害。

規(guī)律運動:每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動,比如快步走、游泳或騎自行車等。

減重:如果體重超重或肥胖,那么減輕體重的5%-10%會對改善脂肪肝有很大的幫助。

2.藥物治療,需要在醫(yī)生的指導下進行。目前雖然沒有特效藥,但可以根據(jù)情況,使用降脂藥、降糖藥或保肝藥物等進行輔助治療。

3.保持愉快的心情,應避免情緒波動,盡量保持樂觀的心態(tài)。

4.定期復查肝功能和肝臟影像學檢查,可以監(jiān)測病情的變化,以便及時調(diào)整治療方法。

2024-08-12 19:14

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