常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

長期打嗝止嗝的方法

2024-08-12 156次瀏覽

病情描述:

我打嗝已經(jīng)持續(xù)五天了,嚴重影響到正常生活,長期打嗝止嗝的方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

長期打嗝,醫(yī)學上稱為頑固性呃逆,可能由多種因素引起,包括胃食管反流、神經(jīng)疾病、藥物副作用等。常用的止嗝方法包括:

1.飲食調整:注意飲食習慣,避免暴飲暴食、過量飲酒或攝入過多碳酸飲料。細嚼慢咽,有助于減少打嗝的發(fā)生。

2.藥物治療:對持續(xù)性或頑固性打嗝,可能需要使用藥物,如抗膽堿能藥物、抗驚厥藥或肌肉松弛劑等,但需在醫(yī)生指導下使用。

3.調整呼吸:嘗試深呼吸,先深吸一口氣,然后憋住盡可能長的時間,最后緩慢呼氣。憋氣可以改變橫膈肌的運動,有助于中斷嗝聲的產(chǎn)生。

4.飲水法:快速喝下一大口水,刺激咽部,有時能立即止住打嗝。

5.情緒管理:如因精神緊張導致打嗝,嘗試通過放松技巧、冥想或運動等方式來緩解壓力。

如果打嗝持續(xù)時間較長,影響生活,建議及時就醫(yī)。

2024-08-12 19:14

專家科普視頻推薦精選問答