常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效與作用

2024-08-12 169次瀏覽

病情描述:

腎虛的原因總是冒夜汗,家人給我準(zhǔn)備了菊花枸杞?jīng)Q明子茶,所以,菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
張修紅副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

菊花、枸杞和決明子是中醫(yī)中常用的草藥,主要具備以下幾大功效:

1.清肝明目:菊花和決明子均具有清熱解毒、平肝明目的功效,能夠有效緩解眼睛干澀、視力模糊等癥狀,特別適合長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或手機(jī)的人群。

2.降壓降脂:決明子中含有的黃酮類化合物和生物堿等成分,能夠擴(kuò)張血管、降低血壓,同時(shí)有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,對(duì)高血壓患者及高血脂患者有益。

3.抗氧化與提高免疫力:菊花、枸杞和決明子均含有豐富的抗氧化成分,如維生素C、維生素E和多酚類物質(zhì),能夠清除體內(nèi)自由基,減緩細(xì)胞老化過程,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

4.改善睡眠質(zhì)量:菊花有鎮(zhèn)靜安神的作用,能幫助改善因肝火旺盛引起的失眠癥狀。枸杞中的甜菜堿和氨基酸等成分也能促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。

5.潤腸通便:決明子還具有潤腸通便的作用,能夠緩解便秘問題,促進(jìn)腸道健康。

飲用前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生意見,確保安全、適用。

2024-08-12 19:17

專家科普視頻推薦精選問答