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吃什么對(duì)眼睛好

2020-06-29 16626次瀏覽

病情描述:

我家孩子去檢查度數(shù)越來越高,除了讓他少接觸電子產(chǎn)品,吃什么對(duì)眼睛好?

醫(yī)生回答(1)
要博副主任醫(yī)師

北京航空總醫(yī)院

您好,對(duì)于緩解近視可以食用這些食物來進(jìn)行調(diào)理:1、含胡蘿卜素的食物,如南瓜、青辣椒、西紅柿等;2、含維生素A的食物,動(dòng)物內(nèi)臟;3、含B族維生素的食物,糙米、胚芽米、瘦肉、牛奶等;4、含維生素C的食物,新鮮大棗、山楂、獼猴桃等;5、含花青素的食物,藍(lán)莓、黑櫻桃、紫葡萄。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2020-06-29 17:51

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