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石榴含有雌激素嗎

2024-08-13 364次瀏覽

病情描述:

昨天,去超市買了很多石榴回來吃,請問,石榴含有雌激素嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

石榴中的確含有一定量的雌激素。石榴是一種健康的水果,適量食用對大多數人來說是安全的,石榴中的雌激素含量并不高,但在食用時也需要控制好用量。

石榴的營養(yǎng)價值非常豐富,它含有維生素C、葉酸、鉀、纖維素以及多酚類化合物等多種對人體有益的營養(yǎng)成分。還含有其他多種抗氧化物質,如可溶性酚類物質、類黃酮物質和花色素苷等,這些都具有重要的健康益處。由于石榴中也含有較高的膳食纖維,過量食用可能會加重胃腸道負擔,因此建議適量食用。

石榴中的植物雌激素可能對更年期女性的健康有益,有助于緩解一些更年期癥狀,如熱潮紅等。正在接受激素治療或有激素敏感型疾病的患者,應避免攝入大量含植物雌激素的食物。

2024-08-13 13:41

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