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收縮壓137mmHg正常嗎

2024-08-13 420次瀏覽

病情描述:

最近,單位集體體檢,我去測(cè)血壓時(shí)顯示收縮壓137,請(qǐng)問,是正常的嗎?

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

通常情況下,收縮壓讀數(shù)為137mmHg被認(rèn)為是處于正常血壓范圍的上限,因?yàn)槭湛s壓的正常區(qū)間普遍設(shè)定為90至139mmHg之間。

在全面評(píng)估血壓狀況時(shí),僅僅關(guān)注收縮壓是不夠的,舒張壓同樣是一個(gè)重要的考量因素。舒張壓的正常范圍通常界定在60至89mmHg之間,兩者結(jié)合分析才能更準(zhǔn)確地判斷個(gè)體的血壓健康狀態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)收縮壓或舒張壓偏離了正常區(qū)間,并伴隨有身體不適的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

為了有效管理和維護(hù)血壓健康,建議定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)。生活方式的積極調(diào)整也是控制血壓的有效手段,這包括減少日常飲食中的鹽分?jǐn)z入,增加蔬菜、新鮮水果以及全谷物食品的比例,控制體重,規(guī)律運(yùn)動(dòng),限制酒精和咖啡因的攝入,戒煙等。

2024-08-13 15:23

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