收縮壓137mmHg正常嗎
2024-08-13 420次瀏覽
最近,單位集體體檢,我去測(cè)血壓時(shí)顯示收縮壓137,請(qǐng)問,是正常的嗎?
通常情況下,收縮壓讀數(shù)為137mmHg被認(rèn)為是處于正常血壓范圍的上限,因?yàn)槭湛s壓的正常區(qū)間普遍設(shè)定為90至139mmHg之間。
在全面評(píng)估血壓狀況時(shí),僅僅關(guān)注收縮壓是不夠的,舒張壓同樣是一個(gè)重要的考量因素。舒張壓的正常范圍通常界定在60至89mmHg之間,兩者結(jié)合分析才能更準(zhǔn)確地判斷個(gè)體的血壓健康狀態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)收縮壓或舒張壓偏離了正常區(qū)間,并伴隨有身體不適的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
為了有效管理和維護(hù)血壓健康,建議定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)。生活方式的積極調(diào)整也是控制血壓的有效手段,這包括減少日常飲食中的鹽分?jǐn)z入,增加蔬菜、新鮮水果以及全谷物食品的比例,控制體重,規(guī)律運(yùn)動(dòng),限制酒精和咖啡因的攝入,戒煙等。
2024-08-13 15:23
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問發(fā)燒要不要半夜喝水
答發(fā)燒時(shí),半夜喝水是有必要的。發(fā)燒時(shí)身體溫度上升,新陳代謝加快,容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。因此,及時(shí)補(bǔ)充水分對(duì)于維持體內(nèi)水平衡和保持身體健康非常重要。喝水還可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄,幫助身體排出多余的熱量,有助于降低體溫。水還能起到滋潤(rùn)口腔黏膜和鼻腔黏膜的作用,緩解因發(fā)燒引起的口干舌燥和鼻塞等不適癥狀。需要注意的是,在喝水時(shí)要適量,避免過量飲水導(dǎo)致水中毒。同時(shí),如果發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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問大人半夜發(fā)燒怎么退燒
答大人半夜發(fā)燒如果體溫在38度5以下,可以通過溫水擦拭或者貼退燒貼等物理方法來降溫,也要多喝水,加速體內(nèi)新陳代謝來降低體溫,如果體溫超過38度5,可以遵醫(yī)囑使用退燒藥物來進(jìn)行治療,比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。
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問小孩半夜發(fā)燒怎么辦
答
半夜發(fā)現(xiàn)還突然發(fā)燒時(shí),請(qǐng)家長(zhǎng)保持冷靜。發(fā)燒是身體對(duì)病毒或細(xì)菌的一種正常反應(yīng),表明免疫系統(tǒng)正在工作。以下是一些應(yīng)對(duì)步驟:
1.測(cè)量體溫:利用電子體溫計(jì)對(duì)孩子的腋下溫度進(jìn)行測(cè)量,確認(rèn)是否發(fā)燒。一般來說,體溫超過37.5°C(99.5°F)可視為低燒,超過38.5°C(101.3°F)為高燒。
2.物理降溫:若孩子覺得難受,可以用溫水擦拭身體,幫助散熱。不要使用酒精或冰水,避免引起寒戰(zhàn)和體溫反升。
3.補(bǔ)充水分:孩子發(fā)燒時(shí)容易脫水,家長(zhǎng)應(yīng)讓他們多喝水或電解質(zhì)飲料等其他液體。
4.觀察癥狀:密切關(guān)注是否有嘔吐、腹瀉、皮疹、呼吸困難等其他癥狀,這些可能是嚴(yán)重疾病的信號(hào)。
5.給予退燒藥:高燒或不適的孩子,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下或藥品說明書下按照兒童劑量給予布洛芬或?qū)σ阴0被印?/p>
6.就醫(yī)咨詢:如果孩子有發(fā)熱并且年齡小于3個(gè)月,或者任何年齡段的孩子出現(xiàn)呼吸急促、抽搐、精神狀態(tài)差、持續(xù)高燒等癥狀,請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
要注意每個(gè)孩子的情況都是不同的,在孩子發(fā)燒時(shí),如以上建議都沒有用或者孩子癥狀嚴(yán)重,還請(qǐng)立即就醫(yī)。
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問小孩半夜發(fā)燒怎么辦退燒
答小孩半夜發(fā)燒如果體溫低于38.5℃,可以在額頭貼退熱貼或者使用溫水對(duì)腋下、腹部等部位擦拭,能夠起到物理降溫的作用。如果體溫高于38.55℃,可以遵醫(yī)囑使用退燒的藥物,比如尼美舒利、對(duì)乙酰氨基酚等。如果是病毒感染導(dǎo)致的,可以搭配抗病毒的藥物,比如抗病毒口服液、利巴韋林顆粒等。
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問三歲小孩半夜發(fā)燒怎么辦
答三歲小孩半夜發(fā)燒如果體溫在37度3~38度5之間,可以通過洗溫水澡、用溫毛巾擦拭大動(dòng)脈以及貼退燒貼等物理方法來降溫,如果體溫超過38度5,可以遵醫(yī)囑使用退燒藥物來進(jìn)行治療,比如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。