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適合濕疹患者吃的食物

2024-08-15 192次瀏覽

病情描述:

最近老是濕疹復(fù)發(fā),想知道適合濕疹患者吃的食物?

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

適合濕疹患者食用的食物主要包括:

1.富含Omega-3脂肪酸的食物:如深海魚類、亞麻籽和核桃等,有助于減少炎癥。

2.新鮮蔬果:如菠菜、芹菜、苦瓜、西紅柿等蔬菜,以及蘋果、火龍果、橙子等水果。這些食物富含維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)皮膚健康。

3.堅(jiān)果:如開心果、核桃、板栗等,含有豐富的油脂、礦物質(zhì)和維生素。

4.益生菌食品:如酸奶、發(fā)酵豆制品等,有助于維持腸道微生態(tài)平衡,對(duì)部分濕疹患者有益。

5.低過敏性食物:避免已知的過敏原,如牛奶、雞蛋、花生等,以免加重濕疹癥狀。

合理的飲食搭配有利于濕疹患者的恢復(fù)。

2024-08-15 09:49

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