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糖尿病的病人怎樣降血糖

2024-08-21 416次瀏覽

病情描述:

我又糖尿病,并且血糖一直不太穩(wěn)定。最近老是覺得口渴,還容易疲勞,有時候視力也有點模糊?,F(xiàn)在我一直按時吃降糖藥,可血糖還是降得不太理想。我想問問還有啥辦法能更好地降血糖呢?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

糖尿病患者控制血糖主要通過以下幾個方面:

1.飲食管理:均衡飲食,限制高糖、高脂肪食物,增加蔬菜和全谷物的比例。定時定量,避免過度饑餓或暴飲暴食。

2.適量運動:建議在餐后1-3小時進行適量運動,如慢跑、游泳等有氧運動,每次持續(xù)10-30分鐘,每天至少進行30分鐘。運動前需做好熱身,避免運動損傷。

3.藥物治療:在飲食和運動無法有效控制血糖時,可以使用降血糖藥物,如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等,或進行胰島素治療。

4.監(jiān)測血糖:定期檢查血糖水平,了解血糖控制狀況,及時調(diào)整治療方案。

5.定期體檢:定期檢查眼睛、腎臟、心臟等器官,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

2024-08-21 17:56

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