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酒后嘔吐難受怎么緩解

2024-08-21 289次瀏覽

病情描述:

出去應(yīng)酬,客戶喝的開心,我也喝了好多,現(xiàn)在酒后吐了好些,胃難受得要死,想了解一下,酒后嘔吐難受怎么緩解?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

面對酒后不適,尤其是嘔吐后的難受感,以下幾種方法可以幫助緩解癥狀:

1.補(bǔ)充水分:酒精有利尿作用,容易導(dǎo)致脫水。在嘔吐后,應(yīng)適量補(bǔ)充水分,但避免一次性大量飲水,以免再次刺激胃部,可選擇小口慢飲或使用吸管。

2.補(bǔ)充電解質(zhì):嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡,如鉀、鈉等的流失??梢酝ㄟ^飲用運(yùn)動飲料或口服補(bǔ)液鹽來補(bǔ)充電解質(zhì),維持水電解質(zhì)平衡。

3.休息:酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人感到疲憊。充分休息有助于身體恢復(fù),盡量保持側(cè)臥位,以防止嘔吐物誤吸入氣道。

4.清淡飲食:嘔吐后胃部較為敏感,應(yīng)選擇易消化、不刺激的食物,如稀飯、面條或面包等,避免油膩、辛辣或過熱的食物。

5.避免再次飲酒:在身體完全恢復(fù)前,應(yīng)避免再次飲酒,以免加重身體負(fù)擔(dān),延長恢復(fù)時間。

如果嘔吐癥狀嚴(yán)重,應(yīng)立即就醫(yī)。

2024-08-21 17:56

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