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膝蓋半月板疼怎么辦

2024-08-23 175次瀏覽

病情描述:

在滑雪時(shí)不小心摔倒了,出現(xiàn)了半月板損傷,應(yīng)該怎么緩解膝蓋半月板的疼痛?

醫(yī)生回答(1)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

膝蓋半月板疼痛通常是由半月板損傷引起的,半月板是位于大腿骨和脛骨之間的兩塊軟骨墊,起到緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。半月板損傷可能由突然的扭轉(zhuǎn)、蹲下或跳躍動(dòng)作引起,常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員,但老年人由于半月板退化也可能出現(xiàn)此類問(wèn)題。

膝蓋半月板疼痛的緩解方法:

1.休息:患者應(yīng)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行適度的制動(dòng)和休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、跑跳、下蹲等活動(dòng),尤其是要減少頻繁上下樓梯和爬山等加重膝蓋負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。

2.保暖:注意膝關(guān)節(jié)的保暖,隨著溫度的降低及時(shí)增加衣物,夜晚睡眠時(shí)也要做好膝關(guān)節(jié)的保暖工作,避免寒冷刺激導(dǎo)致疼痛加劇。

3.物理療法:可以采用熱敷、艾灸等物理療法來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛。但是,在受傷初期應(yīng)避免熱敷,以免加重出血和腫脹。

4.藥物治療:如果疼痛較為明顯,可以使用布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體類消炎藥,來(lái)消炎止痛。

5.手術(shù)治療:出現(xiàn)嚴(yán)重的半月板撕裂,可能需要通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)或部分切除。

2024-08-23 19:08

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