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落枕幾天能好

2024-08-23 113次瀏覽

病情描述:

前幾天沒睡好,出現(xiàn)了落枕,現(xiàn)在已經(jīng)是第二天疼了,一般來說,幾天才能恢復(fù)?

醫(yī)生回答(1)
陳堅主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

落枕是一種常見的頸部不適癥狀,通常發(fā)生在睡眠后,由于睡姿不當(dāng)或頸部肌肉突然受力導(dǎo)致。這種不適主要表現(xiàn)為頸部僵硬、疼痛,有時會影響到頭部的轉(zhuǎn)動。落枕的恢復(fù)時間因人而異,取決于損傷的程度和個體的自愈能力。

1.輕度落枕:患者可能會感到頸部酸痛和活動受限,但癥狀通常不會很嚴重。這類情況下,通過適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷、頸部運動和伸展,以及避免長時間保持同一姿勢,大多數(shù)患者可以在3天左右看到明顯的緩解。

2.嚴重的落枕:這種情況可能需要更長的時間來恢復(fù),有時甚至可能達到1周或更長。這主要是因為肌肉或組織的損傷較為嚴重,需要更長時間來修復(fù)。使用非甾體類消炎止痛藥、局部貼敷膏藥、微波治療等方法來緩解疼痛和炎癥,并促進康復(fù)。

如果落枕癥狀持續(xù)超過一周,或者伴有嚴重的頭痛、手臂麻木、力量減弱等癥狀,需要去醫(yī)院進行檢查。因為這可能是更嚴重問題的跡象,如頸椎病、神經(jīng)根受壓等。

2024-08-23 19:08

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