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眩暈癥吃什么食物

2024-08-29 278次瀏覽

病情描述:

最近一段時(shí)間,我總感覺頭很暈,休息了兩天,還是一樣,去醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說是眩暈癥,請問,眩暈癥吃什么食物呢?

醫(yī)生回答(1)
呂志勤主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

建議眩暈癥患者食用的食物:

1.清淡易消化食物:眩暈癥患者常伴有惡心、嘔吐等癥狀,因此建議選擇清淡易消化的食物,如米湯、粥、面條等,這些食物有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān),緩解不適癥狀。

2.富含維生素的食物:多吃新鮮水果和蔬菜,如蘋果、香蕉、獼猴桃、龍眼、柚子、西瓜、西紅柿、黃瓜等,這些食物富含維生素C、B族維生素等,有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),對病情恢復(fù)有一定幫助。

3.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物:適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉,這些食物能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量,增強(qiáng)體質(zhì),有利于疾病的康復(fù)。

4.富含膳食纖維的食物:多吃芹菜、白菜、豆芽、菠菜、紅薯等富含膳食纖維的食物,這些食物有助于促進(jìn)胃腸道蠕動,預(yù)防便秘的發(fā)生。

如果眩暈癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-08-29 18:54

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