阿爾茨海默病癡呆前階段的早期干預(yù)

阿爾茨海默病癡呆前階段的早期干預(yù)主要包括以下幾個方面：

1.生活方式調(diào)整：患者應(yīng)盡量保持生活規(guī)律，避免熬夜、喝酒等不良習(xí)慣。同時，多參與社交活動，與他人交流溝通，進(jìn)行益智游戲和訓(xùn)練，這些都有助于延緩病情進(jìn)展。

2.飲食調(diào)理：建議進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如海產(chǎn)品、牛奶、瘦肉等，以補(bǔ)充大腦所需營養(yǎng)。同時，保持清淡飲食，避免高脂肪、高熱量食物及煙酒、濃咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。

3.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，有助于保持大腦功能。

4.藥物：如乙酰膽堿酯酶抑制劑和NMDA受體拮抗劑等。藥物使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5.認(rèn)知訓(xùn)練：通過解謎游戲、記憶訓(xùn)練和注意力練習(xí)等方式進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，可以鍛煉大腦功能，維持良好的認(rèn)知狀態(tài)。

建議已經(jīng)出現(xiàn)輕微認(rèn)知障礙的患者，應(yīng)及早就醫(yī)。