胃酸反流不能吃什么

胃酸反流，主要表現(xiàn)為胃內容物反流至食管，引起燒心、胸痛等癥狀。應避免以下食物：

1.高脂食物：如油炸食品、肥肉、巧克力等，應盡量避免。這些食物會直接刺激胃酸分泌，并可能加重反流的風險。

2.辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、芥末等，這些食物可直接刺激食管黏膜，加重癥狀。

3.咖啡和含咖啡因飲料：咖啡因能促進胃酸分泌，增加胃食管括約肌松弛，導致反流。

4.酒精：酒精不僅刺激胃酸分泌，還會降低食管下段括約肌的張力，使胃酸更易反流。

5.柑橘類水果和果汁：如橙子、檸檬等，其酸性成分可刺激胃酸分泌，加重反流癥狀。

6.甜食：如糖果、蛋糕、甜飲料等，也應限制攝入。它們中的糖分可能直接刺激胃酸分泌，加重反流現(xiàn)象。

7.難消化的食物：如油炸、燒烤、腌制、熏制類食物，可能導致胃排空延遲，更容易出現(xiàn)反酸。