常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

后背一動就像抽筋一樣疼這是怎么回事

2024-09-05 290次瀏覽

病情描述:

我后背一動就像抽筋一樣疼,有時疼得厲害連胳膊都不敢抬。這種情況已經(jīng)持續(xù)好幾天了,嚴重影響我的日常生活。我想知道這到底是怎么回事呢?

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

后背像抽筋一樣的疼痛可能出現(xiàn)的原因:

1.疲勞:大量運動后,后背肌肉容易過度疲勞,產(chǎn)生抽痛。此時,休息、按摩或針灸等方法可以幫助緩解。

2.受涼:當后背肌肉受到寒冷刺激時,可能出現(xiàn)痙攣收縮,引起疼痛。適當熱敷和保暖措施有助于減輕癥狀。

3.外傷:扭傷、拉傷等也可能導(dǎo)致后背疼痛。

4.不當姿勢:這種疼痛還會與姿勢不當、長時間保持如久坐或久站等同一姿勢、過度使用背部肌肉或缺乏運動有關(guān)。

5.其余原因:也可能與肌筋膜炎、椎間盤問題、脊柱側(cè)彎、脊柱退化或關(guān)節(jié)紊亂等疾病有關(guān)。

在日常生活中,注意保持良好的姿勢,定期伸展和強化背部肌肉,避免長時間保持同一姿勢,從而進行有效預(yù)防。如果疼痛劇烈或伴有一些嚴重癥狀,還需要去醫(yī)院進行檢查。

2024-09-05 18:52

專家科普視頻推薦精選問答