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孕婦可以吃芒果嗎

2024-09-07 411次瀏覽

病情描述:

我老婆懷孕期間特別想吃芒果,但又怕她不能吃,想問一下醫(yī)生,孕婦可以吃芒果嗎?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

孕婦可以適量吃芒果。

芒果富含維生素C、維生素A、維生素E等多種維生素,以及膳食纖維、鐵和鉀等礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng),促進(jìn)胎兒發(fā)育。維生素A有助于胎兒眼睛和免疫系統(tǒng)的發(fā)育,而維生素C則能促進(jìn)鐵的吸收,增強(qiáng)免疫力,芒果中的纖維素也有助于預(yù)防孕期便秘。

但是芒果含有可能引起過敏反應(yīng),尤其是對乳膠或有些水果如香蕉、鱷梨等過敏的人,在食用前應(yīng)確保自己不對芒果過敏,如果孕婦之前沒有吃過芒果,應(yīng)該先少量嘗試,觀察是否有過敏反應(yīng)。

另外,芒果糖分較高,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高,尤其是患有妊娠糖尿病的孕婦,需要控制攝入量。

2024-09-07 08:49

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