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哺乳期間不能吃什么

2024-09-07 162次瀏覽

病情描述:

剛生完孩子,還沒過哺乳期,請問哺乳期間不能吃什么?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

哺乳期間不建議吃的食物:

1.辛辣食物:辛辣、油膩食物可能會通過乳汁影響嬰兒的消化系統(tǒng),導致腸胃不適。

2.高脂、高糖、高鹽食物:如油炸食品、甜食、腌制食品等,這些食物不僅可能影響母乳的質量,還可能增加寶寶的腎臟負擔。

3.過敏性食物:如花生、海鮮、牛奶及含麩質的谷物等,尤其是家族中有過敏史的情況下,或者寶寶有過敏史或濕疹等過敏癥狀。

4.刺激性食物和飲品:如咖啡、茶、酒、碳酸飲料等,它們能迅速進入乳汁,影響嬰兒的睡眠和行為。

5.冰鎮(zhèn)食物:如冰鎮(zhèn)水果、冷飲等,這些食物可能刺激寶寶的胃腸道,導致腹瀉。

6.生食或者半生的食物:存在細菌感染風險,如生肉、生魚片等,應完全避免。

哺乳期間的飲食應以清淡、營養(yǎng)、易消化為主,確保母乳的質量和寶寶的健康。

2024-09-07 08:49

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