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經(jīng)期能吃橘子嗎

2021-09-10 7792次瀏覽

病情描述:

有一個朋友特別喜歡吃橘子,桔子剛剛上市那會特別貴,但是她也會買很多吃,看見她吃我也想吃,但是我來了月經(jīng),所以想問一下經(jīng)期可以吃橘子嗎?

醫(yī)生回答(1)
馬紅英副主任醫(yī)師

北京航空總醫(yī)院

您好,在經(jīng)期是可以吃橘子的,橘子里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng),還可以補(bǔ)充皮膚的水分,可以緩解經(jīng)期的皮膚狀態(tài)不佳的情況。在經(jīng)期吃橘子要適量,不要吃得過多,容易對胃腸道造成刺激出現(xiàn)腹瀉,腹痛的問題,在月經(jīng)期間要少吃生冷的,辛辣刺激的食物,可以喝一些紅糖水使身體暖和起來。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-09-10 09:47

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