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來月經(jīng)吃什么最好

2021-09-10 2994次瀏覽

病情描述:

這兩天來月經(jīng)了,可是這次月經(jīng)的血顏色特別的深,而且經(jīng)血里面有血塊,我想飲食上做個(gè)調(diào)整,要不然我怕一直這樣子宮受到影響,我想知道來月經(jīng)吃什么最好?

醫(yī)生回答(1)
雷玲副主任醫(yī)師

重慶市婦幼保健院

您好,女性在來月經(jīng)的時(shí)候,適合吃一些有溫暖作用的食物或者是有緩解痛經(jīng)和止痛作用的食物,比如羊肉,栗子,荔枝,紅糖,生姜,大棗,菠菜,山藥,葡萄,海帶,黑木耳等食物。女性在月經(jīng)期間的飲食要營養(yǎng)豐富,容易消化,避免吃生冷寒涼和辛辣刺激的食物。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-09-10 09:50

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