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腔隙性腦梗塞的飲食注意什么

2024-09-29 234次瀏覽

病情描述:

我自己有輕度的腔隙性腦梗塞,一直在吃藥當中,很想問問看,腔隙性腦梗塞的飲食注意什么?

醫(yī)生回答(1)
呂志勤主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

腔隙性腦梗塞的飲食注意事項主要包括以下幾點:

1.控制脂肪和膽固醇攝入:減少總的脂肪量,特別是動物脂肪,如豬油、牛油等,盡量使用植物油如豆油、花生油等。同時,限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內(nèi),大約相當于每周可吃3個蛋黃。

2.控制總熱量:通過合理搭配飲食,控制總熱量的攝入,有助于維持健康的體重和血脂水平。

3.適量增加蛋白質(zhì):多吃瘦肉、去皮禽類、魚類以及豆制品,如豆腐、豆干等。這些食物有助于提供營養(yǎng),促進受損腦組織的修復和再生。

4.限制糖和鹽的攝入:減少精制糖和含糖飲料的攝入,如糖果、點心和含糖飲料。同時,低鹽飲食有助于控制血壓,減輕血管壓力,降低腦血管病變的風險。

5.多吃新鮮蔬菜和水果:這些食物富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)成分,有助于預防腦梗塞和促進康復。

2024-09-29 20:58

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