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上吐下瀉吃什么好

2024-09-30 418次瀏覽

病情描述:

今天上吐下瀉的,不知道該吃些什么好,上吐下瀉吃什么好

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

上吐下瀉是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀,以下是一些食物建議:

1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì):腹瀉和嘔吐會(huì)導(dǎo)致大量體液丟失,容易引起脫水?;颊邞?yīng)多飲水,或飲用含有電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽溶液,如運(yùn)動(dòng)飲料稀釋版,以補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。

2.易消化食物:初期可先嘗試流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、清粥、面條湯、熟蘋果泥等,避免刺激性食物,如辛辣、油膩、生冷食物,以及含纖維高的蔬菜水果。同時(shí),應(yīng)避免攝入辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3.蔬菜和水果:選擇一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜等蔬菜,以及紅棗、桃、梨等水果。這些食物有助于促進(jìn)身體康復(fù),但應(yīng)避免食用過酸或過甜的水果,以免刺激胃腸道。

如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)立即就醫(yī),避免延誤治療。

2024-09-30 21:41

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