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眼鏡干澀,疲勞,偶爾有點(diǎn)癢!

2024-12-02 217次瀏覽

病情描述:

我最近總感覺眼睛干澀、容易疲勞,偶爾還會發(fā)癢,非常不舒服。這究竟是怎么回事呢?

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

眼睛干澀、疲勞以及偶爾發(fā)癢的癥狀,可能是長時(shí)間使用電腦或其他電子設(shè)備會導(dǎo)致眼睛過度使用,從而引起眼睛干澀、疲勞和偶爾的癢感。這種狀況通常被稱為干眼癥或視覺疲勞。其次,眼干燥癥也是一個(gè)可能的原因,它通常由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過多所致,會使眼睛感到干澀和不適。

為了緩解這些癥狀,可以每隔20分鐘從屏幕上移開視線,看遠(yuǎn)處物體20秒,以減輕眼睛疲勞。同時(shí)可以使用人工淚液滴眼液來補(bǔ)充眼睛的水分,緩解干澀感。定期進(jìn)行眼部檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何眼部健康問題。

可以進(jìn)行日常護(hù)理,如使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解干澀癥狀;多吃富含維生素的食物,如藍(lán)莓、胡蘿卜等,有助于眼睛健康;使用溫開水清洗眼睛,可以減輕眼睛的不適感。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,避免熬夜,控制使用電子設(shè)備的時(shí)間,避免長時(shí)間盯著屏幕。

2024-12-02 18:30

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