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生產后胸部下垂怎么辦

2025-01-08 400次瀏覽

病情描述:

我在生產后發(fā)現自己的乳房在生產后明顯下垂,這讓我感到非常困擾和不安,想知道生產后胸部下垂的原因,以及可以采取哪些措施來改善這一狀況。

醫(yī)生回答(1)
陳露主治醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

產后胸部下垂是許多新媽媽面臨的問題,主要是由于懷孕期間乳房組織擴張,加上哺乳過程中乳腺的反復充盈和排空,以及激素水平的變化,導致乳房支撐組織受損,從而出現下垂現象。

為了改變胸下垂的情況,生產的女性可以穿戴有良好支撐作用的內衣,特別是有較寬肩帶和下胸圍設計的款式,減少胸部晃動對懸韌帶的拉伸。同時定期進行乳房按摩,可以促進血液循環(huán),增強乳房周圍肌肉的緊致度,但需注意手法溫和,避免過度拉扯。另外,多食用富含蛋白質的食物,保持良好的作息習慣,避免長時間壓迫同一側胸部,有助于減少胸部下垂的風險。

2025-01-08 18:35

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