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糖尿病能吃蝦皮嗎

2025-02-13 494次瀏覽

病情描述:

我有一個(gè)朋友患有糖尿病,非常想吃蝦皮,但我們不確定蝦皮對糖尿病有沒有影響,請問可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

一般情況下,糖尿病能適量吃蝦皮。

蝦皮是一種低熱量、高蛋白的食物,含有豐富的鈣質(zhì)、鎂、磷、鋅等礦物質(zhì)以及維生素。這些營養(yǎng)成分對糖尿病患者來說,是有一定益處的,特別是蛋白質(zhì)和維生素,是身體正常運(yùn)作所必需的。但由于蝦皮同時(shí)也是一種高鈉食品,建議享受蝦皮美味的同時(shí),控制好食用量,避免過量攝入鈉鹽。

糖尿病人在食用蝦皮后,需要密切關(guān)注自己的血糖變化,如出現(xiàn)血糖升高或身體不適,應(yīng)立即停止食用,并及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),蝦皮可以作為糖尿病人飲食中的一部分,但需要與其他食物進(jìn)行合理搭配,確保營養(yǎng)均衡,同時(shí)避免攝入過多的糖分和熱量。

在日常生活中,建議保持膳食均衡,增加蔬菜水果等維生素的攝入,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠。

2025-02-13 15:36

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