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脂肪肝喝什么茶最好

2025-02-14 116次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生您好,我前段時間體檢被查出有脂肪肝,聽別人說喝茶對脂肪肝有好處,所以想問問您,針對脂肪肝,喝什么茶最好呢?我平時喜歡喝茶,就想通過喝茶這種方式,看看能不能對改善脂肪肝起到一些作用。您能不能給我詳細(xì)講講,哪種茶對脂肪肝的調(diào)理效果比較好呀?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

脂肪肝患者通常可以喝綠茶、黑茶、山楂茶、枸杞茶等,都有一定益處,但很難說哪種“最好”,可根據(jù)自身喜好選擇。

1.綠茶:綠茶富含茶多酚,具有抗氧化和調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的作用。能降低血液中膽固醇和甘油三酯水平,減少肝臟脂肪堆積,從而在一定程度上改善脂肪肝病情。每天飲用3-5克綠茶,用80℃左右熱水沖泡即可。

2.黑茶:普洱茶屬于黑茶。黑茶能抑制腹部脂肪的增加,防止脂肪在小腹堆積,對脂肪肝的治療有一定好處。

3.山楂茶:山楂有消食化積、活血化瘀功效,能促進脂肪消化,降低血脂。取適量山楂干10-15克,開水沖泡后代茶飲。但胃酸過多者不宜多飲。

4.枸杞茶:輔助治療脂肪肝,具有護肝補腎、養(yǎng)血明目的作用,甜茶堿成分有助于肝細(xì)胞的修復(fù)。

但是喝茶只是輔助方法,不能替代正規(guī)治療。脂肪肝患者還需改善生活方式,如合理飲食、增加運動等。

2025-02-14 19:10

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