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得了糖尿病與高血壓可吃生蠔嗎

2025-02-25 180次瀏覽

病情描述:

我有一個朋友既有糖尿病,又有高血壓,但他非常想吃生蠔,我們不確定生蠔對血糖與血壓有沒有影響,請問可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

糖尿病與高血壓患者可以適當(dāng)吃生蠔。

生蠔富含蛋白質(zhì)、鋅、硒、鐵等多種營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能和組織修復(fù),對糖尿病和高血壓患者增強(qiáng)體質(zhì)有一定幫助。鋅、硒等微量元素對調(diào)節(jié)機(jī)體代謝、增強(qiáng)免疫力等具有重要作用,有助于患者提高抵抗力,預(yù)防并發(fā)癥。

生蠔的脂肪含量相對較低,且其所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,有助于降低血液中的膽固醇水平,對高血壓患者的心血管健康有益。同時,生蠔的含糖量也很低,一般不會引起血糖的快速上升,適合糖尿病患者適量食用。并且生蠔中含有豐富的?;撬幔渚哂姓{(diào)節(jié)血壓、保護(hù)心血管的作用,能夠抑制血小板凝集,降低血液黏稠度,有助于高血壓患者維持血壓穩(wěn)定,減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

除了生蠔外,糖尿病與高血壓患者還應(yīng)保持均衡的飲食,攝入多種營養(yǎng)物質(zhì),以滿足身體的需求。

2025-02-25 19:29

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