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得了產(chǎn)后抑郁該怎么治療

2025-02-28 112次瀏覽

病情描述:

最近感覺我老婆自從生產(chǎn)完后就抑郁了,請問,得了產(chǎn)后抑郁該怎么治療?

醫(yī)生回答(1)
張保華主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

產(chǎn)后抑郁癥是一種常見的產(chǎn)后心理障礙,影響著新媽媽的身心健康。治療產(chǎn)后抑郁通常包括以下幾個方面:

1.心理治療:是不可或缺的部分,應(yīng)給予產(chǎn)婦足夠的關(guān)心和照顧,幫助調(diào)整家庭關(guān)系,避免不良的精神刺激,減少心理壓力。積極采用支持性心理治療,如傾聽、理解、安慰、鼓勵、宣泄及個體化的心理輔導(dǎo)等,有助于解除致病的心理因素。

2.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可能需要使用抗抑郁藥物來調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平,減輕抑郁癥狀。常用的藥物有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等,這類藥物相對安全,但應(yīng)在醫(yī)生監(jiān)督下使用。

3.物理治療:物理治療如電抽搐治療、重復(fù)經(jīng)顱刺激治療、深部腦刺激等對重癥患者也具有一定的治療效果。

4.生活方式調(diào)整:保證充足的休息,合理安排時間,避免過度勞累;均衡飲食,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚;適當(dāng)運(yùn)動,如散步、瑜伽,有助于釋放壓力,提升心情。

若存在產(chǎn)后抑郁癥的情況,建議及時就醫(yī),以免延誤病情。

2025-02-28 16:38

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