得了痛風要注意什么

痛風患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾點：

1.飲食控制：避免高嘌呤食物，如內(nèi)臟、海鮮、紅肉等，減少酒精攝入。增加水果和蔬菜的攝入量，特別是富含維生素C的食物。

2.控制體重：肥胖是痛風的一個重要風險因素，因此患者需保持理想體重，避免過度肥胖。

3.充足水分：每天至少喝8杯水，有助于尿酸排泄。

4.適量運動：適當?shù)倪\動有助于促進尿酸的排泄，但是應(yīng)該避免劇烈運動，以免加重關(guān)節(jié)負擔。運動前后應(yīng)注意關(guān)節(jié)的保暖和護理。

5.戒煙：吸煙會影響尿酸的排泄，增加痛風發(fā)作的風險，因此患者應(yīng)盡早戒煙。

6.遵醫(yī)囑用藥：可服用降尿酸藥物，不要隨意停藥或調(diào)整劑量。

7.定期監(jiān)測：定期檢查血尿酸水平，及時調(diào)整治療方案。

8.足部保護：痛風常影響腳趾關(guān)節(jié)，需要患者穿著舒適的鞋子。