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艾灸后多久可以洗澡

2025-02-28 462次瀏覽

病情描述:

最近去做了艾灸,請(qǐng)問,艾灸后多久可以洗澡?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

一般來說,艾灸后建議等待至少1-2小時(shí)再洗澡,這是因?yàn)榘暮蟮纳眢w需要一定時(shí)間來恢復(fù)和調(diào)整。

艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,通過燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力和藥性作用于人體特定的穴位,以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的目的。艾灸后,由于皮膚毛孔處于開放狀態(tài),身體也在逐漸調(diào)節(jié)自身機(jī)能,因此需要注意保暖和個(gè)人衛(wèi)生。一般來說,艾灸后身體的氣血運(yùn)行會(huì)加快,毛孔也會(huì)張開,此時(shí)不建議立即洗澡,以免寒氣或濕氣入侵體內(nèi),影響艾灸效果或?qū)е律眢w不適,特別是體質(zhì)較弱或老年人,更應(yīng)延長洗澡的時(shí)間間隔。建議等身體逐漸恢復(fù)正常狀態(tài),毛孔閉合后再洗澡,這個(gè)時(shí)間通常需要1-2個(gè)小時(shí)。而且,洗澡時(shí)要注意水溫要適中,不宜過涼,以免受涼。同時(shí),洗澡時(shí)間也不宜過長,以免消耗過多體力。

2025-02-28 16:38

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