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測餐后血糖可以走路嗎

2025-03-12 165次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在要去做體檢,醫(yī)生說要測餐后血糖,我家離醫(yī)院只有兩條街,我能走路去嗎?測餐后血糖可以走路嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

一般來說,測餐后血糖前不建議走路或進(jìn)行其他劇烈運動,可能會影響血糖的測量結(jié)果。在測量餐后血糖時,走路或其他形式的運動會導(dǎo)致身體消耗葡萄糖,從而使血糖水平下降。如果在餐后立即進(jìn)行運動,然后測量血糖,所得到的結(jié)果可能會低于實際餐后的血糖水平。運動促進(jìn)了肌肉對葡萄糖的攝取和利用,降低了血液中的葡萄糖濃度。此外,運動還可能刺激胰島素的分泌,進(jìn)一步降低血糖。因此,為了得到準(zhǔn)確的餐后血糖數(shù)值,建議在餐后保持靜止?fàn)顟B(tài),避免進(jìn)行劇烈運動。

如果需要測量餐后血糖,建議在餐后至少保持靜止30分鐘到1小時,以確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。在這段時間內(nèi),避免進(jìn)行任何劇烈的運動或體力活動。同時,也要注意遵循正確的血糖測量方法和步驟,包括清潔手指、使用正確的血糖試紙、確保血糖儀的準(zhǔn)確性等。

2025-03-12 19:17

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