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放屁臭是什么原因

2025-03-22 131次瀏覽

病情描述:

最近發(fā)現(xiàn)放屁特別臭,感覺不太正常。想知道,這放屁臭是什么原因引起的?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

放屁臭的主要原因,通常與飲食和消化系統(tǒng)健康有關(guān)。

高蛋白、高脂肪或難以消化的食物,如豆類、洋蔥、大蒜、雞蛋等,會(huì)在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解產(chǎn)生硫化氫等氣體,導(dǎo)致屁味臭。腸胃動(dòng)力不足等原因?qū)е碌南涣紩?huì)使食物長時(shí)間堆積在腸胃里,從而產(chǎn)生臭味氣體。

消化不良、腸道菌群失衡、腸易激綜合癥、乳糖不耐受或疾病狀態(tài),如胰腺炎、膽囊炎等,也可能引起屁味異常。在日常生活中,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少易產(chǎn)氣食物的攝入,增加膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),維持腸道菌群平衡,以及適量運(yùn)動(dòng)等方式來改善放屁臭的情況。

在飲食上,建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物,如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等,可以補(bǔ)充身體所需的能量,有助于維持機(jī)體健康。

2025-03-22 18:35

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