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吃了榴蓮可以吃海鮮嗎

2025-04-15 119次瀏覽

病情描述:

剛剛吃了一大塊榴蓮,現(xiàn)在又饞海鮮了。就想問問吃了榴蓮之后還能吃海鮮不?這倆一起吃會不會出啥問題啊?

醫(yī)生回答(1)
于永超主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

一般情況下,吃了榴蓮可以吃海鮮,但應(yīng)注意控制食用量。

從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,榴蓮和海鮮都富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和礦物質(zhì),而海鮮則富含鈣質(zhì)、維生素等。這兩種食物的結(jié)合并不會產(chǎn)生明顯的不良反應(yīng)或有害物質(zhì),適量攝入這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于身體健康。

但榴蓮屬于熱性食物,而海鮮則大多是寒性的。胃腸道較為敏感的人,同時過量食用榴蓮和海鮮可能會刺激胃腸道,導(dǎo)致腹瀉或過敏等不適癥狀。此外,榴蓮和海鮮都含有較高的熱量和一定的脂肪,過量食用可能會增加身體負(fù)擔(dān),不利于健康。因此,建議根據(jù)個人體質(zhì)合理食用榴蓮和海鮮。

在日常飲食中,建議合理搭配食物,注意控制食用量,避免過量食用單一食物,有助于維持身體健康。

2025-04-15 19:29

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