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怎么做有利于產(chǎn)后修復(fù)

2021-09-15 2633次瀏覽

病情描述:

生完孩子之后,我的身體素質(zhì)變得越來越差了,而且身體也變得越來越差,我看見有很多小姐姐生完孩子身材都恢復(fù)的特別好,所以我想問怎么做有利于產(chǎn)后修復(fù)?

醫(yī)生回答(1)
彭玲主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

您好,生產(chǎn)對身體有一定的傷害,產(chǎn)后會(huì)有體虛、陰道出血等表現(xiàn)。身體子宮恢復(fù)需要一定的時(shí)間。產(chǎn)后能調(diào)養(yǎng)好有利于身體的恢復(fù)。產(chǎn)后主要是通過休息、飲食上增加營養(yǎng)來調(diào)養(yǎng)身體,促進(jìn)身體恢復(fù)常規(guī)休息一個(gè)月調(diào)養(yǎng)身體。飲食上適當(dāng)增加營養(yǎng),比如多喝雞湯、骨頭湯、吃瘦肉、雞肉、水果、蔬菜等。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-09-15 11:27

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