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問(wèn)

天天做夢(mèng)是什么原因

2021-09-15 5755次瀏覽

病情描述:

最近這段時(shí)間天天做夢(mèng),睡眠質(zhì)量都不好了。天天做夢(mèng)是什么原因?

醫(yī)生回答(1)
王海祥副主任醫(yī)師

清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

天天做夢(mèng)與工作壓力大、生活壓力大、精神受到刺激、作息不規(guī)律都有關(guān)系。平時(shí)一定要早睡早起,保持良好作息規(guī)律,并減少生活壓力,保持良好的情緒,多夢(mèng)的現(xiàn)象就會(huì)得到緩解。如果有精神衰弱的癥狀,可以口服一些維生素B1、谷維素。

2021-09-15 15:48

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