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便秘早餐吃什么好

2021-09-23 5012次瀏覽

病情描述:

已經(jīng)便秘有好幾年了,最近臉色看起來都比較差,經(jīng)常因為解不出來大便,特別的難受,有時候即使大便出來了,還有出血的現(xiàn)象,便秘的話早餐吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
盧朝輝副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,便秘不僅會影響人的正常生活和工作,同時還會導致腸胃不適。如果長期出現(xiàn)反復便秘,還會造成胃腸道系統(tǒng)的疾病?;颊叱霈F(xiàn)便秘,可以盡量食用適合便秘的人食用的早餐,比如芝麻蜂蜜粥、芝麻蜂蜜粥,對于治療便秘有較好的效果。在制作時首先準備好要用的食材,如黑芝麻、梗米以及少許蜂蜜。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-09-23 11:36

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