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月經(jīng)過后怎么減肥最快

2021-10-15 1081次瀏覽

病情描述:

身材有一點(diǎn)胖,聽說月經(jīng)期減肥效果比較好,我想知道月經(jīng)過后怎么減肥最快?

醫(yī)生回答(1)
呂愛明副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

在月經(jīng)期間是需要讓自身得到一定的營養(yǎng)狀態(tài)的,如果在月經(jīng)期間進(jìn)行減肥,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的不到足夠的各種營養(yǎng)物質(zhì),在后期就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象,進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,所以例假期間不建議減肥。

2021-10-15 09:31

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