月經(jīng)期間可以吃百香果嗎

月經(jīng)期間可以吃百香果，本身營養(yǎng)豐富，具有安神鎮(zhèn)痛非常適合經(jīng)期的女性。經(jīng)期不可以吃生冷、辛辣、煎炸等一切刺激性食物，最好是保證清淡一點，多吃蔬菜和水果。多喝水，保證大便通暢，避免便秘。要禁欲，即便是到了經(jīng)期最后一天，經(jīng)血少也不能同房，以免引起炎癥。適當運動可以，但是避免劇烈運動或者是泡溫泉、游泳。