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月經(jīng)期可以吃紅棗嗎

2021-10-15 2187次瀏覽

病情描述:

這段時間氣色不是很好,感覺臉色蒼白沒有什么精神,都說讓我經(jīng)常吃紅棗補氣養(yǎng)血,可是我這兩天來月經(jīng)了,我想知道月經(jīng)期可以吃紅棗嗎?

醫(yī)生回答(1)
呂愛明副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

月經(jīng)期間是可以食用紅棗的,紅棗的屬性是溫?zé)岬?,對于月?jīng)期間需要補充氣血的女性,可以適當(dāng)?shù)厥秤眉t棗,并且紅棗還可以一定程度上地緩解痛經(jīng)的癥狀。對于經(jīng)量比較多的情況,不建議過多食用紅棗,可能會引發(fā)經(jīng)量增多的情況。

2021-10-15 09:32

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