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黑豆的作用是什么

2021-10-15 3444次瀏覽

病情描述:

我家每天做飯的時候都會放一些黑豆,黑豆的作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

黑豆的作用不僅能夠抗衰老,還能夠清除體內(nèi)的自由基,預(yù)防骨質(zhì)疏松,每天吃一些黑豆還能夠促進腸道蠕動,讓體內(nèi)的脹氣和毒素順利的排出體外,還可以預(yù)防便秘。黑豆也是屬于影響豐富的保健品,里面有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維。平時適量吃一些是對身體有益的。

2021-10-15 09:59

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